[...] siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy niskim stażu, mlodym wieku i niewielkim doswiaczeniu ze spalaczami, mysle ze scorch brany o najnizszych dawek bylby OK. bialko mozesz kupic jak masz braki w diecie. BCAA jako dodatek. jak potrzebujesz to jeszcze preparat multiwitaminowy
Scorch przed treningiem, tzn chce drugą porcje brać ok 15, a trening mam 16:30 po pracy. Z tymi rybami troche kiepsko u mnie, chociaż teraz planuję przynajmniej raz w tygodniu zjeść rybę. Jeśli chodzi o gold omega 3, to mam tą http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Zmieniony przez - Gali85 w dniu 2013-02-11 22:01:41 [...]
tak aeroby to rowerek bieganie plywanie itp okolo 40min z supli to hmb bym odpuscil za drogie i malo efektowne tsE moze byz do tego tight lub scorch i bcaa jako antykatabolik
MAN SCORCH 168 caps 3kaps. rano CONTROLLED LABS WHITE FLOOD 310 g przed treningiem siłowym 1-3porcje ActivLab BCAA XTRA 500g 2x porcja przed i po treningu 15-20g RX6 - BPI SPORTS 1kaps. przed aero/siłowym GREEN MAGNITUDE resztka z 10 porci HORSE POWER jakies pol puchy mało tego, dokup pojedynczą formę kreatyny, jeśli myślisz o cyklu podczas [...]
jeśli tak to thyrotherm narazie niee kup sobie jakigoś themrogenika może to być: fatblock thermogenic vitala thermo speed extreme olimpa bardzo dobre spalacze z niskiej półki są to proste spalacze, które wystarczą tobie jak na pierwsze spalanie do tego aeroby po treningu i będzie spoko a ze staków, ale troche droższe to : VPX RedLine Cena: [...]
wybrałem następujące odżywki spalacz: Dyma-Burn Xtreme, Animal Cuts, lub scorch BCAA: Olimp - BCAA Xplode, lub Trec - Anabolic BCAA System Białko: VitaFit - Wpc protein plus, lub Ostrowia - WPC 80 Kreatyna: reactor pro 3, lub Trec - CM3 1250 Czy dobrze wybrałem, które z podanych przeze mnie oceniacie za lepsze, a może macie jakieś lepsze [...]
uuu to ja sobie daruje tego Venoma bo chciałem go kupić. Scorch czy tight lepszy na pierwszy raz? Tzn teraz kupilem z ciekawosci therm speed 30 tab, zobacze jak bedzie dzialal. Scandal_19, czy hydroxycut daje dobre efekty?
W sumie to to są dwa najlepsze z tych "bezpiecznych", możesz jeszcze clenburexin ale poco skoro scorch i tight są lepsze Kurde a ja po scorchu nic nie czuje(żadnych sajd itp.)...ja to ogólnie dziwny jestem
Koniu151 - wylecz sie, czyli masz na mysli skonczyc tussi i dopiero potem scorch? Bo jak juz mowilem to jest na tle alergicznym, a i kaszel z dnia na dzien coraz mniejszy Anyway cwiczyc moge normalnie
lepiej by bylo 30 minut, no ale jak nie mozesz to mozesz smialo brac scorch przed obiadem 30 minut i przed aerobami. Z owocami nie przeholuj, bo maja sporo fruktozy. Powodzenia
zacznij od scorch'a ja biore teraz mono z universala, dynamize białeczko, Tight Extreme SAN'a i Bcaa tst wiec nie zaszkodzi, na siłowni treningi siłowe + aeroby/interwały w dnt i poleci
dobra namyslilem sie to suplementacja bedzie wygladalo nastepujaca na odbloku : Kreatye No Shotgun 1 porcja dziennie przed treningiem BCAA universal amino 12 tabletek dziennie, przed treningiem, po treningu oraz przed spaniem Spalacz MAN SCORCH 168 kaps 6 tabletek dziennie, 2 z rana, 2 w ciagu dnia, oraz 2 przed treningiem, zalozmy : wsatje o 7 [...]
cykl tragedia zamiast wspomnianych. zma, kreatyna- z racji wątlych funduszy stak prostszy a dzialający niegorzej lub poprostu poj. forma kreatyny. tak bym zrobił plus dodatki -innego rodzaju- jak wspomniane mzb. dałbym kreatynę, bcaa, mzb i jesli potrzebna kontrola wagi jakis spalacz.
Extreme Men's Formula, Thermo Speed Extreme - sensu brania tych 2 nie widzę. Jeżeli tłuszcz już stosunkowo oporny, za kasę z powyższych kup lepszy spalacz, np Scorch. pzdr/